40代のダイエット。運動なし。11ヶ月目の経過報告。

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毎月恒例?のこの時期がやってまいりました。

というか、予定では8日に結果発表するつもりが色々あり今日になりましたが。

今年の1月から初めてもう12月なんですね~。一年があっという間ですね。

ここ一週間位色々ありまして、珍しく食欲があまりない時期が少しだけありまし

た。相変わらず朝は、ラテベース。少し変わったのが麦茶の時もあります。

お昼は、パンとラテベースか麦茶です。晩御飯は、お気に入りのレモン&パセリ

や冷凍食品が多いです。先日、ここに越してきて初めてお味噌汁を作りました。

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後、親子丼も作りました。あまりにも久しぶりに作ったので、最初の時は作り方

間違えました。それでは、お待ちかね?の今月の体重発表です。

昨日計ったら64キロでした。数日前は、63キロだったのですが、カラオケに行っ

てあまり食べてはいなかったけどその時ライムサワーを7杯も飲んだからかもし

れません。と言うより翌日から元気になって食欲が出てきたのですぐに1キロ

戻ったのかもしれません。今日から一ヶ月で1キロ痩せるように頑張りたいです

まぁ元気になったのでそれが一番です。

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