40代のダイエット。7ヶ月目の経過報告。体重発表、第一目標クリア。

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1月から始めたダイエット、というよりなんちゃって、自分に甘々ダイエットも

どき7ヶ月経過しました。相変わらずの運動一切なし。ラテベース(甘い飲み

物)を日に何度か飲み、タニタの杏仁豆腐や、子供の頃から大好きなイチゴの板

チョコを週に一枚、キットカットも食べています。これなら誰にでもできると

思います。普通のダイエットが無理という方にお勧めです。お昼は、納豆ライス

です。晩御飯は普通に食べています。最近、お昼までが結構きついですね。

あまり間食しないようにしていたのですが効果の方は思ったよりありませんでし

た。じゃん。と言うことで今月一ヶ月間の結果発表です。-1キロでした。

7ヶ月間でトータル7キロ痩せました。64キロになりました。64キロと言うのは

臨月の時の体重と同じです。そして、過去思春期の時に急激に太った時の最大の

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体重が64キロでした。なんとなくここまではひとまず戻したいなと思っていた体

重です。第一目標クリアと言うことで素直に嬉しいです。そして、こんなに続い

ていることも嬉しいです。少しづつの方が体にも優しいと思うので。それにして

も、ダイエットして臨月と同じってどんだけ太ったんだかって感じですよね。

次の目標は、とりあえず欲はあまり言わず切りのいい60キロを目指したいと思い

ます。本当の目標はもっともっとですけど。なんせペースが少しずつなのでそれ

を言っちゃうと鬼が笑っちゃうような数字なので。頑張れば届きそうな目標が

ちょくちょくあった方がやり甲斐があるなということに気づきました。先日去年

着てみてお腹が出ているのがバレバレ、ピチピチ過ぎて着れなかったお気に入り

のTシャツを着てみました。なんとか様になっていました。太ってからほとんど

洋服を買っていないのでこれからどんどん以前の洋服が着れるようになるのが楽

しみです。焦らず頑張ります!

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