ダイエット3か月経過。まだ続いています。結果はどうなった?

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1月からダイエットをしているとこのブログにも書きましたが

先月3月は体重に変化がなく少しショックでした。朝昼兼用でパン一個と飲み物

は、ラテベースそれだけですよ。最初の頃は毎日のようにみかんゼリーを食べて

いましたが、先月はその回数も大分少なくなりました。そして、ラテベースは

1、2杯は飲んでいいことにしています。あと、少しチョコやチップスターなどを

お腹が空いたときに食べたりしていました。だって、我慢して1時頃にパン食べ

ても夕食の7時半くらいまでは長すぎてさすがにお腹が空きます。

何も食べないのは難しいです。

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最初にも説明したように、こんな感じでゆるーいダイエットです。

先月途中にも体重を計ったのですが変わりはありませんでした。

でも4月8日に計った時は1キロ減っていました。これで合計2.5キロ痩せました。

嬉しいです。たったの2.5キロかも知れないけどこうやって少しづつでも痩せら

れたらいいなと思っています。後パンじゃなくて別の食材にしようか迷っていま

す。ここ数日も試してるんですがね。まだどうなるかわかりません。

2.5キロなんてあっと言う間にリバウンドしてしまうので気を付けたいです。


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