私に薬は効かないんだろうか

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このブログにも何回か書いてあるように

私は月に一回睡眠障害で心療内科に通っています。

最初は眠れても数か月経つと耐性ができてしまうのか

だんだん眠れなくなって今まで睡眠薬を

何度も変えてもらいました。

それが最近は薬を変えてもらっても

最初から効かずに眠れないんです。

正確には少しは寝てるんだけど眠りが浅いんです。

子供と寝ているので前は夜の9時に寝ていましたが

最近は少し遅くなって10時頃寝ています。

寝つきはいい時と悪い時があって何時に寝ても

夜中の1時2時頃に一度目を覚まします。

それからが眠っているのかいないのかわからないくらいです。

主人にそれを言うと「いびきかいてた。」とよく言われるので

寝ているときもあるんだろうけど1時間おきに目が覚めるときも

結構あります。

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熟睡出来てないので10時に寝ているのに朝の7時に起きるのが辛いです。

息子が起きたのを確認したらまた布団に入って

息子が登校するまで少し寝ます。

たまに息子には起こしてねって言ってるのに

息子がすでに登校しているときがあります。

そういうとき悪いことしたなーと思います。

ちょっと寂しくなります。

起こしてくれればいいのにと息子には言ってあります。

数か月前も薬を変えたんですが全然効果は変わりませんでした。

もう飲んでない睡眠薬あるのかなって感じです。

だから息子を見送ってからまた1、2時間布団に入って二度寝しています。

それでもすっきりはしません。

毎日寝てばかりなのに寝不足です。

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