この一年で12キロ太りました。原因は…

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去年の四月くらいから飲み始めた薬の影響か、食欲が増幅して

今までカフェオレは毎日飲んでいたのですが

それ以外の間食をほとんどしていなかったのに

毎日チョコレートやスナック菓子を食べるようになり

数か月で6キロくらい太りました。

その後も4キロ増えて。

さすがに気にしてダイエットとか行かないまでも少し気を付ける程度に気にしていたら

4キロは減りました。

そして今はまた6キロリバウンドしてしまいました。

合計12キロ体重が増えました。

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今回のリバウンドの原因は、

数か月前から朝食に食パンにマーガリンを塗って食べたら

これがおいしくて楽でやめられなくなり。

二枚だったのが三枚食べる時もあったり。

昼にも二枚食べたり。

最近は日中や晩御飯の後にも二枚くらい食べてしまいました。

ペロッと食べれてしまうんです。

洋服がぱっつんぱっつんです。

今はお出かけの時は上着を着ているからいいけど、夏とか妊婦さんに

間違われそうで心配なくらいのお腹になっています。

食パンやめようかなと思いながらなかなか実行できずにいます。

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